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纈草萃取有助於睡眠

纈草(纈草根)

  • 纈草根主要用作天然助眠劑。
  • 它已被證明可以促進放鬆並改善睡眠品質。

作用機轉:

  • 纈草根含有稱為纈草酸和纈草三酯的化合物,據信具有鎮靜和促進睡眠的作用。
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艾納香輕鬆彎曲

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  • 為菊科多年生草本或半灌木。
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  • 艾納香透過其抗發炎和鎮痛機制減輕發炎和疼痛。
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